花粉症の鼻づまりでも熟睡したい 睡眠不足解消その方法とは 健康 花粉症には、さまざまな症状がありますが、 その中でも鼻づまりは、睡眠不足になること もあってとても厄介です。 眠れない日々が続くと、体を十分に休息させる ことができなくなり、花粉症がさらにひどくなる という悪循環に陥って・・・ 続きを読む