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インフルエンザ予防に効果のある食品は？簡単おいしいレシピを紹介

冬になるとインフルエンザが心配ですね。予防接種はもちろん大切ですが、食生活からインフルエンザ予防ができるんです！インフルエンザが流行する前に覚えておきましょう。今回は、簡単おいしいレシピも紹介します。

インフルエンザが流行する冬には根菜などの旬の食材、美味しいものがたくさんあります。日頃の食事からバランスのいい栄養を摂って、インフルエンザが流行る冬こそ身体の調子を整えて予防したいですね。旬の食材を使ったインフ・・・

冬にむけて、特に11月から早春の３月までに流行するといわれているインフルエンザ。風邪とインフルエンザの違いやインフルエンザの弱点を知って、家庭でできるインフルエンザ予防の方法をご紹介します。