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インフルエンザ予防に効果のある食品は？簡単おいしいレシピを紹介

冬になるとインフルエンザが心配ですね。予防接種はもちろん大切ですが、食生活からインフルエンザ予防ができるんです！インフルエンザが流行する前に覚えておきましょう。今回は、簡単おいしいレシピも紹介します。

インフルエンザが流行する冬には根菜などの旬の食材、美味しいものがたくさんあります。日頃の食事からバランスのいい栄養を摂って、インフルエンザが流行る冬こそ身体の調子を整えて予防したいですね。旬の食材を使ったインフ・・・

インフルエンザ流行の季節になると、身体のバリア機能を高める栄養を知って、賢く食材を選び予防につなげたいですよね。具体的にどんな栄養が良いのか、どんな食材に効果があるのかなどお話していきます。

年末年始は忘年会やクリスマス、お正月と外出する機会が増えます。交通機関やショッピングセンターなどの人混みへ行くことが多くなりますよね。外出時のインフルエンザ予防はどんなことに気を付ければいいのでしょうか。

インフルエンザの感染は学校など人が多い場所で感染者が出はじめると、集団感染を起こしやすい環境です。そのため、インフルエンザ予防方法の正しい知識を持つことが大切になりますね。学校でできる予防方法には、どんなものが・・・

冬にむけて、特に11月から早春の３月までに流行するといわれているインフルエンザ。風邪とインフルエンザの違いやインフルエンザの弱点を知って、家庭でできるインフルエンザ予防の方法をご紹介します。