毎年、父の日が近づいてくると贈り物に悩み ませんか?父の日にプレゼントにする物が マンネリ化していませんか? そこで、いつもと違うちょっと変わったことを プレゼントして笑顔になってもらいましょう。 今回は「非日常をプレゼ・・・
「2018年3月」の記事一覧
ココナッツオイルダイエット やり方と効果、期間はどのくらい?
少し前に話題になった「ココナッツオイル」 有名な海外セレブも御用達ということで、 今でもブームが続いていますよね。 ダイエットにも効果的だといわれていますので 気になっている方も多いのではないでしょうか? そこで「ココナ・・・
ゴーヤがあまったときの保存方法と苦味を抜いて保存する方法
「ゴーヤ」は初夏から夏にかけてが旬の野菜です。 美味しい時期にゴーヤを買ったはいいけれど、 使いきれず、あまってしまうことありませんか? そんな時は栄養価を落とさないように保存したい ですよね。また、苦味が苦手な子どもに・・・
腸活の種類とやり方を知ろう 腸内環境を整えるには何が必要?
腸は第二の脳といわれるほど大事な器官です。 テレビ番組の特集やネットで「腸活」という 言葉を耳にすることはありませんか? 聞いたことがあっても詳しい内容や実際に どのようなことをするのかを知らないと いう方は必見です!「・・・
腸活に良い食べ物と食べ方を知ろう 腸内環境で健康に!
腸を制する者は健康を制す、といわれる くらい腸の活動をよくすることは健康に つながります。 腸内環境の悪化は便秘だけなく、大腸がんや うつ病にまで発展してしまう可能性があるので 最近は便秘を解消するために「腸活」を 行っ・・・
疲れ目から頭痛、肩こりになる 目に良いことや体操を紹介
ネット社会と言われる近年では、パソコン、 スマホは、私たちの仕事やプライベートと 切っても切れない存在になっています。 そして、そのぶん疲れ目にお悩みの方も多い のではないでしょうか。目の疲れは、頭痛や 肩こりを引き起こ・・・
下がった視力は改善できるの?効果が期待できる方法と栄養を紹介
最近、視力が落ちてきたような気がする。 健康診断を受けたら目が悪くなっていた。 毎日、仕事でパソコン、家でもスマホといった 生活で視力が落ちてしまったとお悩みの方も、 多いのではないでしょうか。 できることなら、少しでも・・・
若く見える雰囲気は内面から 老けて見えてしまう理由とは?
若く見られたいと思い、アンチエイジングの 化粧品などを色々と試す女性は多いですが、 若く見えるためには、外見だけ工夫すれば いいのでしょうか? 実際には、何気ない仕草や話し方など内側から にじみ出る雰囲気も大きく影響して・・・
若く見えるための食べ物と栄養 肌と内面からアンチエイジング
女性は特に40代にもなると、どうしても 老化が気になってくるものですが、年齢を 重ねても、いつまでも若々しい人と年相応に 見える人がいますよね。 若々しくいたいけど、どうしたらいいの?と お悩みの人も多いのではないでしょ・・・
若く見えるようになるには?お化粧や髪型を変えてみるポイント
女性なら誰しも、いつまでも若々しくありたい ですよね。 特に、40代以上になると今まで以上に年齢が 気になってきます。鏡にうつった自分の 姿を見て、「何だか老けて見える?」なんて 落ち込んでいる人も多いのではないでしょう・・・