冬の乾燥した季節になると、指先のひび割れや
パックリ割れに悩まされている主婦の方は多く
いらっしゃいますよね。
特に主婦は、洗濯物や洗い物など冷たい水に触る
機会が多く、治そうとしてもなかなか治らない
厄介な指先の問題です。
今年こそは悩みたくないですよね！
そこで今回は、指先のひび割れやパックリ割れの
原因と治し方についてご紹介します！
ぜひ日々の指先のケアの参考にしてくださいね。
指先のひび割れ パックリ割れの原因
まずは考えられる原因についてご紹介していきます。
冷たい水に触る機会が多い
仕事で水仕事をされている方、主婦の方など洗濯物、
食器の洗い物、雑巾がけなど冷たい水に触ることが
多い人は、指先が冷えてしまいます。冷えた指先は
血流が悪くなるために酸素、栄養が効率良く
運ばれずに、手荒れの原因となるのです。
乾燥
冬は特に乾燥しやすい季節ですよね。
指先だけではなく、どの体の部分の肌も乾燥には
とても弱いのです。
乾燥することで、肌がカサカサの状態になり、
ひどくなるとひび割れや、パックリ割れの
原因となります。
洗剤や石鹸が強い
いつも食器洗いや手洗いに使用している洗剤や石鹸。
肌に合っていない物、もしくは洗剤成分が強い物を
使用していると指先の皮脂まで洗い流されて、
カサカサの状態になってしまいます。
食器洗いに熱いお湯
実はお湯を使用するのも、皮脂を落として
しまう原因なのです。私も食器洗いの際には
汚れがよく落ちるので、熱いお湯を使用して
しまうのですが、洗った後に手荒れ、乾燥が
ひどくなります。
できれば、原因を解消していきたいですが、
水仕事の方が真冬に冷水で食器を洗うのは難しい
ですよね。なかなか原因を改善できない場合は
日々のケアで指先を守りましょう！
指先のひび割れ、パックリ割れの治し方
指先のひび割れ、パックリ割れになってしまった
場合のケアは大切です。ご紹介していきますので、
参考のために読んでみて下さいね。
ハンドクリームで日々のケア
まずは、指先の痛みが気にならなくても、
毎日の就寝前や水仕事を終えた後には、こまめに
ハンドクリームを塗る習慣をつけて指の症状を
改善しましょう。
また、お風呂上りなど指先が温かくなった状態で
マッサージするように塗ると、より効果があります。
指先を保湿することが、ひび割れやパックリ割れ
を悪化させないための予防になります。
悪化してからでは、治りも遅くなるので
ひどくなる前に薬局やスーパーなどで自分に
あったハンドクリームを見つけましょう。
私のオススメは、
ビタミン配合の
ハンドクリームです。
ビタミン配合のハンドクリームを
軽くマッサージするように塗ることで
お肌に浸透して、血行を良くしてくれます。
尿素のハンドクリームは、傷にしみることが
あるので、指のパックリ割れしている人には
向いていないかもしれません。
速攻性のある治し方は？
ひび割れ、パックリ割れになってしまった人は
毎日生活するのも痛みを伴いますよね。
そのように、すぐに治したい貴女へ即効性のある
方法をご紹介します。
まず、ハンドクリームを多めに塗ってください。
次にラップを指先に巻くか、ビニール手袋を
付けましょう。
その上から手袋をつけて、そのまま就寝します。
朝まで付けるようにすると、ハンドクリームが
肌に浸透、保湿してくれて治りが早くなります。
私のオススメは、
オロナインです。
ドラッグストアで
手軽に買えますね。
今、使っているハンドクリームで効果がないと
思う人は試してみて下さいね。
水仕事にはゴム手袋かビニール手袋
パックリ割れしていると洗剤やシャンプーが
しみて痛いですよね。
掃除や食器洗いなど水仕事をするには、とにかく
ゴム手袋を着用することをおすすめします。
水に直接触れないため、皮脂が落ちる心配も
ありませんし、乾燥も防いでくれます。
少し面倒かもしれませんが、冬の季節は特に
ゴム手袋を使用するようにしましょう。
素手で洗う場合もゴム手袋をする場合も、お湯の
温度は低めにしてください。
熱いお湯を使うと
素手では、肌の必要な油分が取られてしまいます。
ゴム手袋では、ゴム手袋内が蒸れて手荒れが
悪化する場合があります。
私は、指がパックリ割れしてしまった時は
１００円ショップで薄手のビニール手袋を
買って、シャンプーする時に使っています。
商品によりますが、１箱に80～100枚も入って
いて、使い捨て出来ていいですよ。
病院へ行く
症状がひどくなってきた場合は、皮膚科へ
診察を受けに行くことをおすすめします。
市販のハンドクリームよりも病院で薬を
貰った方が治りがはやいことがあります。
指先のひび割れ、パックリ割れは『悪化する』
『なかなか治らない』『繰り返す』といった
状態になりやすいので、悩んでいる方は悪化
する前に早めの受診をおすすめします。
まとめ
つい、日々のハンドケアを忘れがちな方も多い
のではないでしょうか。
私も毎年、冬は指先のひび割れに悩まされるので
こまめにハンドクリームを塗っていますが、
塗るのを忘れることが続くとパックリ割れに
なってしまうので、こまめなハンドケアは効果が
あると実感します。
とにかく毎日、ハンドケアすることが大切です！
今年こそ、指先のひび割れ、パックリ割れに悩ま
されないようにしましょう！
